¡Víve-te! Trabaja en tí y en tus habilidades y experimenta la vida con mayor difrute; porque los sueños sin metas se quedan en sueños.

«El verdadero desafío no radica en ser altamente sensible, sino en negar esa sensibilidad innata»


Me presento cómo Michaela Tudor; porque ser, soy muchas cosas. Soy una persona multipotencial, libre de dogmas, centrada y fuerte, sensible y resistente, optimista y ambiciosa.

Hace mucho he empezado a indagar en mí y vi un mundo de posibilidades. Eso surgió cuándo me di cuenta que vivía más enfadada que contenta, hecho que me abrió los ojos y comencé a despojarme de todo aquello que no me gustaba de mí. No fue fácil y sigue sin serlo, ya que todo ese enfado reflejaba el deseo de autoconservarme, aunque yo no quería conservarme de esa manera, sino mejorada. Tuve que empezar por aceptar que habrá momentos que no me gusten ya que, dentro de mi proceso de despojo temía perder ciertos aspectos que sí me gustaban de mí. No los he perdido, los aplico cuándo los necesito; no cómo antes cuándo salían sin previo aviso mandando en mi mundo y haciendo de él un reflejo de mi propio pobre y descontrolado ser. Ahora vivo mi potencial y procuro hacer y aprender todo aquello que me gusta en la vida, no sin olvidarme de seguir trabajando en aspectos en los que flaqueo.

Puedo ser tu coach personal porque entiendo todos los procesos y estoy aquí para guiarte en tu viaje hacia el éxito y la realización personal. Mi objetivo es ayudarte a descubrir y aprovechar tu máximo potencial, alcanzar tus metas y superar cualquier obstáculo que se interponga en tu camino, incluso si ese obstáculo eres tú.

Juntos, exploraremos tus pasiones, identificaremos tus fortalezas y desarrollaremos un plan de acción personalizado que te llevará hacia el logro de tus metas.

Descubre mis programas de coaching personalizados que se adaptan a tus necesidades específicas.

Justo aquí abajo puedes ver mis programas y qué puedo ofrecerte. Y mucho más abajo puedes leer sobre qué es y cómo funciona el coaching.

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Sesiones libres

El coaching personalizado dura 8-10 sesiones, con flexibilidad en el ritmo. Se abordan temas emocionales, desarrollo personal, comunicación y más para motivar a vivir sabiamente.

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Personas Altamente Sensibles

Este espacio se centra en personas altamente sensibles que necesitan paciencia y comprensión. Ofrece sesiones personalizadas en las que puedes abordar temas como necesidades, aceptación, ansiedad, y más. Tu libertad para dirigir las sesiones es primordial, y recuerda, ¡yo también soy PAS!

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Programa Al Grano

Este programa se enfoca en un objetivo específico, permitiéndote avanzar a tu propio ritmo con una estructura proporcionada. Juntos prepararemos, plantaremos ideas, nutriremos y cosecharemos los frutos de tu compromiso contigo mismo.

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Fortaleza Mental


La fortaleza mental es la capacidad de gestionar las situaciones difíciles/complejas y desfavorables con la actitud buena de siempre, enfocado en su objetivo y gestionando sus propias emociones para seguir motivado en su proceso. Está relacionada con la autoestima y el autoconcepto.
En resumidas cuentas, la fortaleza mental es la capacidad de sostener algo. Es controlar tu tiempo y energía redirigiéndolos en la dirección necesaria.
Dentro de esto entra: saber poner límites (protección, como por ejemplo decir no, saber cuándo marcharse), gestionar conceptos y miedo (cómo por ejemplo el fracaso), gestión emocional (cómo por ejemplo la técnica de la roca gris, que es no responder como quiere, no con demasiada emociones).
Aunque el programa tiene un orden y ejercicios, tú eres el protagonista.

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Gestión Emocional

Juntos exploraremos tu interior para comprender mejor tus emociones y sentimientos. Identificaremos sus causas y origen, lo que te acercará a la comprensión y aceptación de ti mismo. A partir de ahí, podrás elegir conscientemente cómo actuar en momentos de desbordamiento. El programa ofrece un orden y ejercicios, pero tú eres el protagonista en este camino de autodescubrimiento y autogestión.

Tome las riendas de su vida y encuentre el equilibrio que necesita para triunfar!

Bienvenid@ a tu Proceso de Coaching

“El Coaching se centra en las posibilidades futuras”

Bienvenid@ a este proceso de coaching que se convertirá en un viaje de auto descubrimiento. Traza el camino de tu estado actual al estado deseado.

El logro de tus objetivos requiere un alto grado de compromiso por tu parte. Durante este proceso te enfrentarás a nuevas oportunidades, situaciones, emociones y sobre todo a tí mismo.

¿QUÉ ES EL COACHING?

A través del proceso de coaching, las personas ahondan en su aprendizaje y desarrollan nuevos modos de ser, pensar, sentir y hacer. Mejoran su desempeño y refuerzan su calidad de vida.

El coaching es un proceso personalizado y confidencial en el que el coach acompaña
al cliente a definir sus objetivos, explorarlos y crear un puente que conecte el lugar
donde está ahora y el lugar donde desea estar. Se centra en lo que la persona puede llegar a ser y a hacer, no en lo que ha hecho hasta el momento.
Es un proceso que te desafía a ir más allá de donde te quedas habitualmente.

Despierta en ti la motivación para evolucionar y ser lo mejor posible y te ayuda a aprovechar al máximo tu grandeza y a compartirla con el resto del mundo.

Es una potente herramienta para gestionar el cambio, la mejora personal y/o profesional, el desarrollo de tus habilidades y la integración de tus aprendizajes con seguimiento personalizado.

Utiliza un proceso de exploración (potencial y obstáculos) que ayuda a encontrar su propia manera de hacer las cosas. Consiste en ayudarlas a aprender en lugar de enseñarlas; lo que conduce → a la conciencia y/o logro de la meta y → por ende al placer. Te ayuda a diseñar el futuro que deseas a través de metas realistas, alcanzables, transformar aprendizajes en acciones y gestionar tu proceso.

El mejor resultado o solución sólo podrá venir de tí mismo (cliente) ya que sólo tú entiendes por lo que pasas. Nosotros no estamos en tus zapatos para determinar las decisiones.

«Genera conciencia y responsabilidad»


Perfil lateral de una mujer con un jersey de cuello alto de color rojizo y un bolso blanco. Mira hacia arriba con los ojos cerrados.

«Mi experiencia con el servicio de coaching de MIchaela ha sido increíble. Desde el primer día, sentí que tenía a alguien que realmente se preocupaba por mi crecimiento personal y profesional. Con su apoyo, he logrado definir mis metas y trabajar en ellas de manera efectiva. MIchaela me ha proporcionado herramientas valiosas para manejar el estrés y mejorar mis habilidades de comunicación. Su enfoque en el equilibrio entre vida y trabajo ha transformado mi vida. ¡Recomiendo encarecidamente a MIchaela como coach!»

— Ana Rivera


«Estoy sumamente agradecido por la ayuda de Michaela como mi coach personal. Su habilidad para comprender mis desafíos y proporcionarme estrategias prácticas para superarlos ha marcado una gran diferencia en mi vida. La gestión del estrés y la ansiedad eran obstáculos importantes para mí, pero Michaela me enseñó técnicas de relajación y mindfulness que han transformado mi bienestar emocional. Además, su enfoque en mejorar mis habilidades de comunicación ha sido invaluable en mi vida profesional y personal. Gracias, Michaela, por tu apoyo y orientación.»

— Ferdinando Leitto

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